Muzikos terapija Vilniuje | Kristina Ulevičiūtė | Išgirsti save
MUZIKOS
IR PSICHIKOS
SVEIKATOS
CENTRAS
 Registruotis
Pirmoji konsultacija nemokama

Muzikos ir psichikos sveikatos centras

Muzikos terapija

Muzika atveria erdvę
išgirsti save

Individuali muzikos terapija suaugusiesiems
Vilniaus centre

Kristina Ulevičiūtė

muzikos terapeutė

Spaudo Nr. MT000160

Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba prie SAM

Pirmoji konsultacija

Nemokamai

Individuali · 1 val. 20 min.

Registruokis
Kristina Ulevičiūtė, muzikos terapeutė

Muzika atskleidžia tai,
kam dar sunku rasti žodžius

Muzikinio pasirengimo nereikia

Atpažįstate save?

„Jaučiu įtampą ir nerimą“

„Santykiuose kartojasi tos pačios skaudžios situacijos“

„Po netekties ar išsiskyrimo pasikeitė mano gyvenimas“

„Jaučiuosi vienišas, nors nesu vienas“

„Apie tai, kas man svarbu, sunku kalbėti“

„Noriu suprasti save, savo jausmus ir pasirinkimus“

Kada verta
kreiptis

Nerimas ir emocinė įtampa
Perdegimas ir emocinis nuovargis
Santykių sunkumai
Vienišumas ir artumo stoka
Netektis, išsiskyrimas ir gedėjimas
Gyvenimo pokyčiai ir krizės
LGBTQ+ tapatybės, atsiskleidimo ir savęs priėmimo klausimai
Sunkiai įvardijami ar užsitęsę jausmai
Pasikartojančios reakcijos ir situacijos
Savivertės ir asmeninių ribų klausimai
Prasmės ir gyvenimo krypties paieškos
Savęs pažinimas

Nebūtina tiksliai žinoti, nuo ko pradėti.

Pradėsime nuo to, kas Jums šiuo metu svarbu.

Kokių pokyčių galite tikėtis?

Pokytis prasideda nuo supratimo

Dabartai, su kuo ateinu Pokyčio kryptiską imu geriau suprasti
Dabar

„Nesuprantu, kodėl taip jaučiuosi“

Pokyčio kryptisGeriau suprantu, kas su manimi vyksta

Dabar

„Įtampa manęs nepaleidžia“

Pokyčio kryptisAtpažįstu, kas mane išbalansuoja ir ko tuo metu man reikia

Dabar

„Santykiuose kartojasi tas pats“

Pokyčio kryptisPastebiu, kodėl renkuosi, nutylu ar reaguoju būtent taip

Dabar

„Prisitaikau prie kitų ir pametu save“

Pokyčio kryptisAiškiau jaučiu savo poreikius ir drąsiau brėžiu ribas

Dabar

„Noriu būti arti, bet vis atsitraukiu“

Pokyčio kryptisSuprantu, kas vyksta, kai ryšys tampa artimas

Dabar

„Nežinau, ko noriu iš savo gyvenimo“

Pokyčio kryptisAiškiau suprantu, kas man svarbu ir ką noriu rinktis

Kai suprantate save, lengviau suprasti, ko Jums reikia

Pirmoji konsultacija nemokama →

Kas yra muzikos terapija?

Klausomės muzikos ir kalbamės apie tai, kas kyla klausantis — jausmus, prisiminimus, vaizdinius, kūno pojūčius ir mintis.

Muzikos išmanyti nereikia.

Svarbi Jūsų patirtis klausantis

Kas vyksta muzikos terapijos sesijoje?

01

Kalbamės

Apie tai, kas Jums svarbu

02

Klausomės

Muzika parenkama Jums

03

Pastebite

Kas vyksta klausantis muzikos

04

Aptariame

Ką ši patirtis reiškia Jums

Pasirinkite kūrinį

Kurio norisi klausytis dabar?
Įrašai grojami per YouTube {{ nowPlaying }}

Klausydamiesi pastebėkite

Kas atsirado pirmiausia — jausmas, prisiminimas, vaizdinys, kūno pojūtis ar tyla?

Nėra vienos teisingos reakcijos

Kokia muzika lydėjo Jūsų gyvenimą?

Vaikystė
Namai
Meilė
Žmogus
Netektis
Sugrįžimas

Kiekvienas turime muziką, kuri sugrąžina prisiminimus

Individuali muzikos terapija suaugusiesiems

Terapinė erdvė Jums

muzikos klausymui, pokalbiui ir savo patirties refleksijai

Vilniaus centre

Labdarių g. 5, 203 kab., Vilnius

1 val. 20 min.

individuali sesija

Muzikos terapijos kabinetas

Muzikos terapijos kabinetas Vilniuje: atlošiami poilsio krėslai prie arkinių langų
Profesionali akustinė aplinka
Aukštos kokybės garso sistema
Akustiniai muzikos instrumentai
Atlošiami poilsio krėslai ir vibroakustinė lova
Kalimba ir perkusiniai instrumentai ant palangės
Ukulelė ant atlošiamo poilsio krėslo muzikos terapijos kabinete
Studijinė garso įranga ir ausinės muzikos terapijos kabinete

Kainą pasirenka klientas

pagal savo finansines galimybes, nurodytose kainos ribose

Pirmoji individuali konsultacija

1 val. 20 min.

Nemokamai

Individuali muzikos terapija

1 val. 20 min.

50–70 €

Grupinė muzikos terapija

6 sesijos · 1 val. 20 min.

100–135 €

Registruotis

Taip pat — LGBTQ+ klientams

LGBTQ+ afirmatyvi kryptis

Individualiose konsultacijose galima kalbėtis apie tapatybę, atsiskleidimą, santykius, artumą, intymumą, vienišumą ir savęs priėmimą

Konfidencialu · Saugu · Uždara grupė

Uždaros LGBTQ+ muzikos terapijos grupės

Antradieniais · 17:00Mišri LGBTQ+ grupė
Ketvirtadieniais · 19:00LGBTQ+ vyrų grupė

Grupės uždaros. Dalyvavimas pradedamas po individualaus susitikimo.

Registracija ir informacija

+370 610 47417muzikosterapija631@gmail.com

Vilniaus centre · Labdarių g. 5, 203 kab., Vilnius
Kristina Ulevičiūtė, muzikos terapeutė, savo kabinete Vilniuje

Kristina Ulevičiūtė

Muzikos terapeutė

VU Medicinos fakultetas, spaudo Nr. MT000160

Į pirmą susitikimą galite ateiti nežinodami, nuo ko pradėti.

Man svarbu išgirsti, kas vyksta Jūsų gyvenime ir kas šiuo metu Jums svarbiausia.

Muzikos psichoterapijoje kartu tyrinėjame jausmus, prisiminimus, santykius ir patirtis, kurios atsiskleidžia klausantis muzikos.

Savo darbe dažnai renkuosi klasikinę instrumentinę muziką. Jos turtinga muzikinė struktūra, tembrų ir dinamikos kaita atveria erdvę vaizdiniams, prisiminimams, jausmams ir asmeninėms asociacijoms.

Terapijoje lydžiu klientą tyrinėjant tai, kas atsiskleidžia klausantis muzikos, ir kokią prasmę ši patirtis turi jo gyvenime.

Mokslas padeda suprasti muzikos poveikio mechanizmus

Muzika įtraukia tarpusavyje sąveikaujančias smegenų sistemas, susijusias su emocijomis, atmintimi, dėmesiu ir kūno reakcijomis.

Muzika

Emocijos

  • migdolinis kūnas
  • insula
  • priekinė juostinė žievė

Atmintis

  • hipokampas
  • medialinės smilkininės struktūros

Dėmesys

  • prefrontalinės ir parietalinės sritys
  • dėmesio tinklai

Kūno reakcijos

  • autonominė nervų sistema
  • insula
  • sensomotoriniai tinklai

Asmeninė psichologinė patirtis

muzikos klausymosi metu patiriami jausmai, prisiminimai, mintys ir kūno pojūčiai

Todėl muzika terapijoje gali tapti keliu į jausmus, prisiminimus ir asmenines prasmes, kurias ne visada lengva pasiekti vien pokalbiu

Jeigu dar nežinote, ar muzikos terapija Jums

pirmasis susitikimas skirtas susipažinti ir patirti, ar šis terapijos būdas Jums tinka. Nereikia iš anksto apsispręsti dėl tęstinumo.

Pirmoji individuali konsultacija

1 val. 20 min. nemokamai

+370 610 47417 muzikosterapija631@gmail.com Labdarių g. 5, 203 kab., Vilnius
Pateikdami sutinkate, kad su Jumis susisiektume nurodytais kontaktais. Privatumo politika
{{ errors.form }}

Ačiū, {{ form.vardas }}

Jūsų žinutė gauta. Atsakau per 1 darbo dieną: susisieksiu nurodytu telefonu arba el. paštu ir susitarsime dėl pirmojo susitikimo laiko.